另類的減肥方法

吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球,然後,每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶的吃減肥餐,若懶的吃瘦身餐,懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋,因為我本身嚐過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

你一定想說,天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品,無鹽、無甜份。所以,吃起來你知道吧!很難受,若你想吃東西時,拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依琳是用這方式減肥的,我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶,或優酪乳。晚餐盡量清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以,會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質,但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。









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商品訊息描述:
  • ◆ 無縫耐酸晶球技術再升級,活菌存活90%以上
    ◆ 食在安心:SGS檢驗合格

    ◆ 協助調整體質
    ◆ 幫助排便順暢
    ◆ 每包均含滿滿60億以上活性晶球益菌
    ◆ 日本cGMP藥廠精製
    ◆ 世界益菌權威-光岡知足教授推薦























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  • 商品名稱:日本森下仁丹晶球長益菌-加強保健

    成 份:赤藻醣醇(甜味劑)、食用油脂(椰子油、棕櫚油)、棉子糖(奧利多寡糖)、豬明膠、
    食用甘油、比菲德氏龍根菌、檸檬酸、大豆卵磷脂、檸檬酸、嗜酸乳酸桿菌、檸檬果膠、 檸檬(香料)、黃梔子(色素)、加氏乳酸桿菌、胡蘿蔔素(色素)。
    內 容 量:1. 4公克/包,30入/盒
    食用方法:每日一包配冷開水(勿超過40℃)食用,可空腹或飯後食用,內有微小“晶球”顆粒
    請勿咬破,多食無益。
    保存方法:開封後請置於一般室溫陰涼乾燥處。
    有效日期:同包裝上賞味期限(西元年.月)
    保存期限:2年
    製 造 商:森下仁丹株式會社
    產 地:日本
    廠 址:日本大阪市中央區玉造1-2-40
    進 口 商:盛德竹科技股份有限公司
    地 址:新北市汐止區新台五路一段75號2樓之1
    服務電話:0800-550-313
    注意事項:為保持產品新鮮度,請於開封後立即食用。


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