為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為華齊堂生技股份有限公司定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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亞洲職棒大賽二○一三年走進歷史後，台、日、韓職棒冠軍隊失去每年季後固定交流的機會；中華職棒昨天正式宣布，三國已經達成共識，首屆亞洲職棒冠軍爭霸賽將於十一月十六到十九日在東京巨蛋開打，往後每四年舉辦一次，成為新的國際賽。
中職秘書長朱康震表示，這項大賽將由三個聯盟輪流主辦，性質不是復辦亞職大賽，才會訂出新的比賽名稱。
亞職大賽二○○五年登場，一開始熱度不錯，後來觀眾人數驟減，贊助廠商意願不高，四年前打完最後一屆比賽後走入歷史；今年季後首次舉辦的亞職冠軍爭霸賽，參賽選手必須符合廿四歲以下的年齡限制，或是加入職棒未滿三年，但每隊可有三名球員例外。
朱康震表示，亞職冠軍爭霸賽的誕生，主要是三個聯盟希望未來更密集交流，讓年輕新秀有發光發熱的舞台，才會促成這項大賽；每四年辦一次是折衝討論的結果，避開亞奧運、十二強賽，日本決定主辦首屆比賽，也想為二○二○年東京奧運造勢。
這項大賽採單循環賽，由前兩名爭冠，一共只打四場比賽，冠軍可獲兩千萬日圓（約台幣五五二萬元），亞軍五百萬日圓（約台幣一三八萬元）。
朱康震指出，中職暫定今年總冠軍隊教頭組成聯軍赴日，這項大賽有獎金，和冬季聯盟賽事以訓練為主，兩者性質完全不同；三國未來輪流主辦比賽時，獎金會以當地幣值為主，但總額差不多。
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好男一身毛，好女一身膘低 血壓 高
每年夏季剃毛、減肥都會形成一股風潮，實際上在中醫看來，男人毛髮濃密是腎氣足的表現，而有豐腴體態的女性則預示著氣血足。
我們通常形容一個男人健壯與否，都會將他與“力氣”聯繫到一起，那“力氣”又從何而來呢?當然要從肺來。中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會有“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉化的，主要取決於男人自身的溫度，這個溫度主要來自於自身的元氣和肺氣、食物。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因此，當一個男人全身皮膚很好，毛髮濃密之時，基本上可以確定他的身體是健康的。
此外，中醫認為，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交時(失眠，神經衰弱)，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時頭髮就會變白。斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反映的就是腎氣不足，反過來說，一個男人若頭髮好的話，腎功能當然也會好。
一般來說，黑色食品能入腎強腎，因此要培養腎氣日常可擇食黑米、黑豆等黑色食物。還可擇食堅果、韭菜以及植物種子，中醫認為種子是一個即將萌發的生命，是植物中能量最集中的部分，因此用種子增加能量、強腎養腎是有道理的。
女人的一生，在很多關鍵點上都跟血有關。比如女人每個月因為月經會失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量要足，現在有些年輕女性月經量變小，早早地就出現了一些更年期症狀，這是胃氣不足的現象，是不良生活習慣所致，比如減肥無度，不好好吃飯造成的血虛等。
女性在懷孕過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子質量如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成影響。生完孩子後哺育要特別依靠胃氣的充足。媽媽只有能吃才有奶水。而奶水實際上是也由血演化來的。
現在很多女性都在追求減肥，甚至追求骨感美，這種極端的做法，不僅易導致月經失調，也易導致不孕。此外，缺少皮下脂肪，身體對溫度的調節能力很差，夏天怕熱冬天怕冷，因而還易感冒。
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