為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◆有效日期:請見外盒標示(西元年月日)
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫、陽光直射

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    1.每日勿超過2粒,食用前先詢問醫療人員,如有任何問題,請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見
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日前才以Serge Ibaka為籌碼,和暴龍換來Terrence Ross的魔術又有交易傳聞,這次所瞄準的目標是活塞頭號主控Reggie Jackson。

根據《ESPN》的報導,活塞早已有想要交易Jackson的想法,本季也曾傳出想和灰狼、鵜鶘交易的消息,而魔術這次則是打算用後衛D.J. Augustin以及前鋒Jeff Green向活塞換來Jackson。

Jackson是在2015年時透過季中交易來到活塞,此後便一直擔任陣中先發指揮官,本季至今為活塞出賽36場,平均可以攻下15.2分2.2籃板5.6助攻,而Augustin和Green本季在魔術則都以替補居多。

值得注意的是魔術陣中已有培養許久的控衛Elfrid Payton,若再換來Jackson可能代表球團已對他失去信心,不排除會有再交易的可能。

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佛手賞心悅目可藥可食佛手賞心悅目可藥可食



佛手原產佛教之國印度,後傳入我國,主產於我國長江以南的浙江、廣東、福建、四川等地。作為觀賞植物,佛手在我國大部分地區都有栽培。

  佛手外皮黃綠色或橙黃色,有皺紋及油點。果肉淺黃白色,散有凹凸不平的線狀或點狀維管束,氣香,味微甜後苦。成熟後的佛手色澤金黃、油亮,且香氣馥郁,沁人心脾,使人神清氣爽,可謂色、香、形俱佳。乾果氣清香而不裂,老熟後呈古銅色,質堅如木,易於長期保存。

  佛手含有檸檬油素及微量香葉木甙和橙皮甙。佛手醇提取物對腸道平滑肌有明顯的抑製作用,對乙酰膽鹼引起的十二指腸痙攣有顯著的解痙作用,可擴張冠狀血管,增加冠脈的血流量,減緩心率和降低血壓。

  佛手是一種常用中藥。其全身是寶,根、莖、葉、花、果均可入藥,性味辛、苦、甘、溫、無毒,入肝、脾、胃三經,有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃

等多種藥用功能,對氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用,對消化不良、胸腹脹悶療效顯著。民間有不少以佛手為主藥的驗方,如鮮佛手10克,加生薑6克,水煎去

渣,加白砂糖溫服,每日1次,治濕痰咳嗽。鮮佛手果皮1.5~3克,加糖少許嚼食之,&焦慮 症#27835;嘔逆不止、反胃作嘔。通過提煉、蜜調、浸漬、配製等方法,佛手往往

被加工成多種食品和飲料,諸如果脯、蜜餞、佛手酒、佛手茶、佛手蜜等。

蔓越莓餅乾  佛手可盆栽,作為觀賞果木。盆栽佛手常青,果實金黃,象徵吉祥,歷來享有“果中仙品,世間奇卉”之美譽,極富觀賞價值。其果形奇特美觀,狀如觀音纖手,或握或伸,千姿百態,妙趣橫生。





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