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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    容量:90ml/瓶
    保存期限:18個月
    有效日期:詳見盒底(西元 年、月、日)

    商品名稱:國安統固安葡萄糖胺液
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    葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨萃取物、乳酸鈣、維他命C、第二型膠原蛋白、酪蛋水解物(CPP)、薑黃(薑黃素、哥地膠、檸檬酸、麥芽糖、糊精) 、葡萄糖酸錳、鳳梨萃取物(鳳梨酵素、乳糖、麥芽糊精)、維生素D3(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油脂、二氧化矽、維生素E、維生素D)。
    副成分
    純水、檸檬酸、玉米糖膠、蔗糖素(甜味劑) 、果膠、纖維素膠、焦糖色素、香料。

    容量:60ml/瓶
    保存期限:18個月(常溫下)
    有效日期:詳見盒底(西元 年、月、日)
    建議食用法:成人一天一瓶(60ml),使用前請先搖動,建議餐前食用。

    三洋藥品工業股份有限公司 出品
    高雄市苓雅區中正二路175號23F-1
    製造廠:三洋藥品工業股份有限公司 (大發廠食品區)
    高雄市大發工業區華西路45號
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曾獲得總統教育獎的范弘昊,天生少了一隻手臂,但無法阻止他對籃球的熱愛。記者蔡昕穎/攝影 分享 facebook 「我只有一隻手,但我不放棄打籃球!」26歲范弘昊右手臂「忘記長出來」,但這點缺陷沒阻礙他對籃球的喜愛,「獨臂」成為他穿梭籃球場上的獨特標誌,現在出社會進入職場,仍與同事組成籃球隊,下班後活動筋骨。昨天他出席在新竹舉辦的籃球營,與中學生一起打球,享受籃球樂趣。曾拿下總統教育獎的范弘昊,在娘胎中就因臍帶纏繞發育不全,右手臂「忘記長出來」,卻靠著毅力練成單手籃球技能,昨天受邀出席在新竹舉辦的籃球訓練營,與熱愛籃球的中學生們一起打球,開心享受運動純粹的快樂。「小學就因灌籃高手接觸籃球,但真正開始接受訓練是國中的事。」范弘昊說,國中加入籃球社團卻很少真正上場打球,因為克服不了自己心裡的障礙、在意別人眼光,「當時會想著、場邊的人怎麼看我」。他笑說,直到上了高中決定調整心態,「因為我就是我」,以前上場打球,對手都不特別防備他,都心想少一隻手應該不會太厲害,結果讓他「一路打到先發、主力選手,還當了校隊隊長」,當上隊長也有激勵隊友作用「我都可以做到,你們當然也可以」。研究所畢業後,在台中從事商品設計的范弘昊,從沒忘記籃球帶給他的快樂,經常跟著同事組隊練球,他的故事也激勵許多熱愛籃球的學生,昨天在新竹舉辦的籃球訓練營,就請他來擔任客座教練,與學員一同較勁,親身告訴學員「我也可以打籃球,你們絕對能打得更好」。曾獲得總統教育獎的范弘昊,天生少了一隻手臂,但無法阻止他對籃球的熱愛。圖//引爆運動提供 分享 facebook 曾獲得總統教育獎的范弘昊,天生少了一隻手臂,但無法阻止他對籃球的熱愛。記者蔡昕穎/攝影 分享 facebook

四種另類控制食慾的方法

1:避免單獨進食

要減肥的MM們吃飯的時候記得要和家人或者朋友們一起吃哦,這樣可以順便叫幾個人來監督自己,讓他們使得自己能夠控制好食量,這樣既不會讓自己餓肚子,也能幫助減肥。

2:走神法

肥胖者對食物的慾望很強,建議減肥的人用其他的行為來代替進食,例如當你想吃東西的時候,你可以出去散散步,逛逛街或者堅持不進食,直到自己的慾望不能導致過多分泌胰島素為止。

3:多種進食法

在進餐前,MM們應該清醒地思考,如果你會擺脫“餓了就吃”的壞習慣,就會達到減肥目的,MM們還可以用分食法來減肥,分食法的意思就是把蛋白質和澱粉分清楚來進食,這是個科學的減肥方法,用這個方法科學進食在1個月可以輕鬆瘦下7斤哦。

4:極端受刺激法

康萃蜂王乳芝麻素評價這個方法就是在自己的房間或者在冰箱貼上自己肥胖的畫旬,或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上一邊看照片一邊吃飯,這樣不僅對照片產生了“憎恨”,也會讓自己積極樂觀尋找瘦身的最佳途徑。

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